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Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

L'Effet télomère : vivre plus jeune, plus longtemps, en meilleure santé

Elizabeth Helen Blackburn | Elissa Epel

 

Les télomères se trouvent à l'extrémité des chromosomes. Au fil des années, ils raccourcissent, ce qui entraîne un risque accru des maladies liées à l'âge, mais aussi à l'inflammation et au stress. Cet ouvrage, co-écrit par E. Blackburn, prix Nobel de médecine, explique le phénomène et montre comment le combattre grâce à une meilleure alimentation, une meilleure gestion du stress et des exercices.



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