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Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

Yoga vitalité : un programme quotidien pour allier bien-être et énergie

CyrusFay | Jacqueline Sigaar

 

 

Des séances de yoga et des mini-séances revitalisantes, expliquées pas à pas, à pratiquer le matin et le soir, pour tous les niveaux. Avec des conseils pour une bonne alimentation et une hygiène de vie.

 



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