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Bibliothèque municipale de Rouyn-Noranda

Karaté perfectionnement : préparer et obtenir sa ceinture noire

Stéphane Fauchard

 

Guide à l'usage des élèves karatékas pour réussir leurs examens de ceintures bleue, marron et noire. Un bref historique des arts martiaux japonais ainsi que des conseils de préparations physiques et psychologiques permettront aux pratiquants de cette discipline d'évoluer rapidement.



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